時々会長に「もっと足高く上げて！日本語分かる？」と怒られるあぐりです。
そして股関節堅いです。
右で前蹴りすると。
ももの付け根の関節から、ぜーったいに「コキッ」と音がなります。
やってるうちに鳴らなくなるだろうと思って、しばらくやっていると
こう・・・何とも言えない感じがします。関節がムズムズしてくるというか。
そのうち足はずれてしまうのではないかと思えてくるような。
今日はどうかな？とやってみたところ、当然鳴るわけで。
つまり気持ちが悪くて非常に嫌だという話しです。
何でなんですかねぇ・・・？気にしなくていいのかな。
思いっきりやるのがなんとなく怖い。
10000のキリ番を踏んで下さったのは、ベテラン格闘家の「びたさん」でしたー。
ありがとうございますー♪ありがとうございましたー♪
びたさんのblogはこちらです。
↓↓↓「びたの格闘技部屋」↓↓↓
http://blogs.yahoo.co.jp/vitamin38new
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スクワットかな
あとカルシウムかな
っと、眠いので、てきと～にアドバイスしてみる＾＾ｂ
柔軟とはまた別の問題なのですか？
でも足が外れたらそれこそムチのような鋭い蹴りができるのでは！？
詳しくないので適当に言ってます･･･
マイペンライ！！
関節って必ずコキコキなる箇所がありますよね！けど最近なくなってきました！肉付いたからかな？
あと、腿裏の硬さ以前に、太腿の前側の付け根が凝り固まってると、詰まって足が上がりません。自分でグリグリマッサージしてみて下さい。
コキコキいうのも恐らく関節内部ではなく、指をパチンとスナップするように硬くなった筋肉の端っこの部分(腱)が他を乗り越える際の音だと思います。緩めればコキコキの不快感もなくなりますよ。
キツツキさんの言われる通り、股関節では普通、キャビテーションは起こらないし関節内部であれば何度も音がすることはないでしょう。
ただ腱の移動する音であれば腸脛靭帯くらいしか考えられないので、その理由や対策も後日…ｗ
筋トレでなんとかなるんだ。じゃあスクワット・・・。
ええっ？テキトーなの？（笑
■ふわふわさん
あれっ？β？（笑
そうか！いっその事はずしちゃえばいいんですね。
そしたら鞭みたいにしなるし何より「コキッ」ってならないね。
これで全部解決♪
しないよーぅ・・・。
■CLOUDさん
マ・・・マイペンライ。
そうか。（笑
やっぱりちゃんと体動かしてると鳴らなくなるんですねー。
■キツツキさん
＞パチンとスナップするように硬くなった筋肉の端っこの部分(腱)が他を乗り越える際の音
ひえーっそうなの？？？？？
びっくり。（＠＠；
そう。コキっとするのがすっっっごく気持ち悪くて嫌なの。
分かりました。ぐりぐりマッサージしてみます。
キツツキさんありがとうー。とっても感謝です。
あーびっくり。
■びたさん
＞私のブログのバイオメカニクスのところで特集を組むつもりです。
ああっ。よろしくお願いします。（涙
＞ただ腱の移動する音であれば腸脛靭帯くらいしか考えられない
そうなんだ (･∀･)・・・。
だめだなー私は。体の事全く分かっとらん。
特集を力一杯まってるよっ。（笑
びたさん ありがとう♪
ご不便かけてすみません。
あぐりさんも、股関節硬いんですか？
エムゴーも、むちゃくちゃかたいです。
毎日、毎日、来る日も来る日も、無理やりストレッチして、少しマシになりました。
なので、正直、蹴りはローキック専門でした。
最近、エムゴーも、時々、右の前蹴りやらされてます。
左の前蹴りをしてから、右の前蹴りを相手の顔を狙って・・・
何とか足が上がっても、バランス崩したりで、だめですね。
いずれ、試合で使ってみたいんですがね。
お互い、股関節を大切にしながら、がんばりましょう。
では、では。
オジサンは怪我でそれどころではなかったけど今日道場に行ってこようと思ってます！
復活！できるかな？
つうか～俺も右の前蹴りの時なるよ、俺の場合骨盤がゆがんでるからだろうと思う。
blogにかたい、って書いてありましたよねー。（＾＾
足はほんとにかたいです。かたいというか固まってるんじゃないかと思います。（笑
昔は足以外なら柔らかかったんですけどねー。ヨガのポーズは大体とれたのに。あ。前屈なら今でも手のひらべちゃっと床に着きます♪
毎日、毎日、来る日も来る日も、無理やりストレッチですか。
やはりそれなりに努力されているわけですよね。すごい。少し見習わなくちゃな・・・。
＞何とか足が上がっても、バランス崩したりで、だめですね。
あは。私もそうですーw。思ったより難しいなと思いました。
ブアカーオの前蹴りを見た時は本当に感動しましたよ・・・。
＞股関節を大切にしながら、がんばりましょう。
はいー。（笑
■ojsn
えー・・・？痛めた足、大丈夫でしたか？
復活できたのでしょうか？無理しないでねーっ！
まだ前蹴りやっちゃだめです。（笑
■剛くん
＞日本語わかりません！と言い返せ！！ｗ
ホントにみんな凄いよねー・・・。しみじみ
＞つうか～俺も右の前蹴りの時なるよ、俺の場合骨盤がゆがんでるからだろうと思う。
あ。剛も鳴るんだ。w
そうか。骨盤「も」ゆがんでるのか・・・。
ここに古くも新しくもリンクを貼らせてもらっている方や、遊びに来て下さる皆様全員なんですけどね。
ベテランさんだったり、スペシャリストさんだったり、専門家さんだったり、賢者・人格者様だったり、やたら引き出しが多い方だったり、何かに熱く燃えている方だったり、ユーモアに溢れる方だったり、優しさに溢れる温かい方だったり、ほんとにいい人ばっかりで、実は自分の中で、ものっっっっそい自慢 なんですよねあたし。
ほんとに尊敬できる方ばかりで、あぐりの財産です。（感涙
ロムして下さってる方にも、とても感謝しています。
以前しゅーじさんも、そんな事おっしゃってましたよね？気持ち分かってもらえますよね？（笑
気持ち的には一人一人の方にお会いして、お礼言いたいくらいなんですよ。
ありがたいよなーとつくづく思っています。
ちと長いので時間がある時に見といてくださいね～ｗ
んじゃ！(￣┏Д┓￣)/~~
ありがとう。ばっちり読みます。
私も股関節が固くてココ２年頑張ってストレッチ等でなんとか足が高く上がるようになりました(^-^)
が、使いすぎと無理がたたり今は股関節痛で練習すら禁止です・・・
股関節は一度炎症を起こすと面倒らしいのでストレッチも専門の人に教えてもらった方がいいですよ。
練習できなくなるってツライです・・・
でも前蹴り出せるとスパーの時幅が広がりますよね。（出せないけど。）
頑張ってくださいね♪
おいらは、右足首が、コキコキなる。
あれも、鍛えると治るのかな？
こんばんはー。あぐりです。
mamiさんのブログにはちょこちょこお邪魔してますよ♪
もちよのところで見つけてから。
小太郎かわいい。私も猫大好きです。
＞使いすぎと無理がたたり今は股関節痛で練習すら禁止です・・・
いつもmmiさん練習がんばってるんですね。
そこまでストレッチがんばれちゃうのも凄いなと思います。
見習わなくちゃあたし。（汗
ケガで練習できないのは悲しいですよねー・・・。私も今ジムへ行けてなくてちょっとブルーです。
足は子供の頃から開かないんですよね。「足がかたいから布おむつ３枚して」
とか言われてたらしくて・・・。私何をやっても必ずふくらはぎばかりがパンパンになります。他が筋肉痛になっても、ふくらはぎ程じゃないんですよね。
また力加減間違えてるのかなあ・・・？（哀
mamiさんも色々知識豊富なのでブログ読んでて楽しいです。
また遊びに行かせて下さい。
これからもよろしくお願い致しますねー。（＾＾
■もちよ
そうか足首か。（笑
＞あれも、鍛えると治るのかな？
うふ。びた先生とキツツキ先生がいる。w
あたしもまだ教えてもらいたい事が沢山あって。
ねえねえ。もちよは格闘技やらんの？
あまりやりたいとも思わない。
あ、でも柔道ならやりたい。
あとね、肉体労働者なので万が一怪我でもしたら、失業してしまうのですよ。
それとね、うちの近所の格闘技できるところは、私の嫌いなやつらの息がかかってるところばっかりだから、危ないのだ。
おー柔が。部活で柔やって趣味でムエタイ来ている女の子がいるよ。柔は最強だね。
でもケガは本当に怖いもんな。槍始めの頃なんて手が震えちゃって字がへんなんなっちゃったし。（笑
金曜日が楽しみだよー♪
コヒには頑張って魔裟斗を下して欲しいですが、どうかな？（私はアンチ魔裟斗）。
私も実はアンチ派なんですー。w
ただ、魔裟斗はやっぱり強いですよね。（＾＾；
30日が近づいてくる・・・どきどきします。
■もちよ
ほんとだ！今オフィシャルサイト見て来た。
魔裟斗曰く。
「決勝戦を闘うのは自分とブアカーオ」
「今年の世界大会のファイナルは、2年前と同じく見合わせになる」・・・か。
しゅうじさん達のBLOGで一度コミュニケーションしたDantesuです。
以下、素人意見で恐縮ですがご一考下さい
ムエタイは私もタイを旅行した時に一度だけやったことがあります。で、股関節のコキっはサッカー部時代によくなりました。
私の場合は、足の全体に力が入りすぎていたんです。筋肉を連動させるのが本来なのに、足全体を棒の様に固めていたという訳です。そこで当時は柔軟体操とウォーミングアップを特に入念に行いました。
プールやお風呂で水を蹴飛ばすと感覚が分かり易いと思います。
何で描かれているんですか？私もMACを持っているのでやりたいなぁと（＾＾）
ブアカーオ優勝！！ ＾＾ﾉ。
磐石の強さでしたね。
今年のＭＡＸは好試合が多かったですね ＾＾ｂ。
あの内容なら、間違いなく王者です！
すばらしかった！
タイでムエタイ修行ですか！いいなー（＾＾
＞足全体を棒の様に固めていたという訳です。
むぅ～・・・難しいな。
でも結構「コキ」持っている方、いらっしゃるんですね。色んな「コキ」話しが聞けて楽しいです。
そうか。Dantesuさんはサッカーの方でもあったんですね。
私も柔軟体操、きちんとやります。（ついいい加減になりがち
＞質問なんですが、凄く素敵な絵ですね。
下手絵にそんな事言って下さってありがとうございます。（涙
絵はフォトショで描いています。イラレはあまり使わないです。MAXのレポートが終わったら、簡単に説明させてもらいますねー。（全然大した事ないんですけどね
■ＳＵＧＡＲさん
終わってすぐコメント下さってありがとうございます。嬉しかったです。
今日の試合は全部凄かったです。もう興奮しました。
最高ですー。カラコダも頑張ってましたね！
■もちよ
もちよにそう言われると尚確信できるよ。
きてくれてありがとう。
もちよのレポートも楽しみにしてるから。
でも、サワーとブアの試合は決勝戦に相応しい名勝負でした ＾＾。
カラコダ強いと思いました。いやボクサーのパンチはすごいわー・・・強いだけじゃなくて美しい。
あれ？ＳＵＧＡＲさんはカラコダ似なですか？（＾＾
そっくりではないですけど、外人顔なのであんな感じです（髪型も） ｆ＾＾；。
日本人で似ている有名人
平井堅
真木蔵人
（こんなにカッコ良くないけど系統として・・・）
前回代々木では惜しくも負け、それでもまた選ばれて今回の王者決定戦に参戦できて、ああこれでよかったんだなと思いました。場にふさわしく、良い試合をしてくれたと思います。
＞平井堅
＞真木蔵人
！！彫りが深いお顔立ちなですねー。
＞！！彫りが深いお顔立ちなですねー。
無駄に彫りが深いです。
そして無駄に威圧感のある顔です (-_-;)。
私もそう思います。
腕も足も骨太なボクサーという印象が残りました。
＞そして無駄に威圧感のある顔です (-_-;)。
あ。でも格闘技にそれって大事ですね。（笑
リングの外では色々と支障をきたしまくり???。
私なんてタレ目だから、眠くないのに「眠たいの？」とか聞かれますよー。 ぶーぶー・・・
→
①ジム生時代、イラン人のジムメイトにイラン語(?!)で話しかけられた。
②屋外プールでホモっぽいボリビア人に気に入られた。
③他にもブラジル人、メキシコ人、パキスタン人・・・と数知れず (-_-;)。
どうせ外人顔なら、もっと白人風に生まれたかった ToT。
すごーい。そこまで言われるのはすごいや。
いいな彫りの深い顔。憧れです。
私なんて・・・私なんて・・・・（涙